El Coro de la Universidad Carlos III de Madrid

por Celia de Mena Morato el

Hoy queremos hablaros del Coro de la Universidad Carlos III de Madrid, una iniciativa que comenzó en noviembre de 1990, ofreciendo no solo un espacio de encuentro, disfrute y aprendizaje para personas amantes de la música y de la práctica coral, sino que ha ido repartiendo cultura musical especialmente en la Comunidad de Madrid con regulares conciertos. Seguir leyendo...

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Autónomos: Consejos para el cierre del año

por Celia de Mena Morato el

​Ser autónomo nunca ha sido fácil. La contabilidad es una de las mayores dificultades de trabajar por cuenta propia. Pero hay, dentro de esta dificultad, una circunstancia que es más estresante si cabe: el cierre del año. Cuando se cierra el año la contabilidad debe estar completamente al día y correctamente registrada, lo cual no suele ser fácil, las facturas se extravían, las duda sobre qué puedo desgravar, etc. Desde Prosecal, vamos a darte unos consejos para el cierre del año que harán un poco más sencilla esta época contable tan señalada. Seguir leyendo...

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Cómo proteger el cartílago

por Celia de Mena Morato el

​Tenemos la idea de que la actividad física es la mejor herramienta antienvejecimiento y así es, consigue músculos fuertes, estímulos sobre la osificación, favorece la lubrificación articular, mejora la movilidad articular… pero la otra cara de la moneda es el precio mecánico que tenemos que pagar, es decir, existe también un desgaste e impacto que mal gestionado las pérdidas y daños serán mayores que los beneficios que pueda aportar la actividad física. Debemos pensar no solo en rendimiento y a corto plazo, sino en eficiencia y a largo plazo. Seguir leyendo...

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