¿Qué alimentos protegen los dientes?

por Clínica Guillén Dental el

¿Hay alimentos que protegen los dientes? Cuando hablamos de cuidar nuestra boca, no solo hablamos del cuidado dental con un correcto cepillado, lavado o las revisiones dentales periódicas, sino también con una correcta alimentación. Los sabemos, si os preguntamos sobre los alimentos que son más dañinos para nuestra salud dental, todo el mundo conoce los alimentos que pueden manchar nuestro esmalte como el café o el té, alimentos azucarados que nos pueden dañar los dientes como los caramelos o elementos como el tabaco, perjudicial no sólo para nuestra salud general sino también dental. Sin embargo, hoy hablaremos del otro lado, ya que también existen alimentos que protegen los dientes. Seguir leyendo...


Las medidas para autónomos por el coronavirus: Prestación extraordinaria para autónomos

por Celia de Mena Morato el

La mayor parte de los negocios se han visto obligados a cerrar y esto significa que uno de los colectivos más afectados por esta crisis sin precedentes han sido los más de tres millones autónomos españoles. El Gobierno ha aprobado una prestación extraordinaria para autónomos, buscando paliar en medida de lo posible los efectos de esta crisis, pero, ¿será suficiente? En este artículo ofrecido por Prosecal Asesores nos explican cual es esa prestación extraordinaria para autónomos que ha aprobado el Ejecutivo. Seguir leyendo...

cese actividad autonomos paro autonomos prestación autonomos


Estores enrollables con la ventaja de los tejidos screen

por Celia de Mena Morato el

Gustavo Novo Disegno nos ofrece esta interesantísima información sobre los estores enrollables que están en boga: los estores screen. Este tejido screen es perfecto para proteger el espacio del sol y está hecho con PVC, ya sea combinado con poliéster o con fibra de vidrio. Conoce las características y ventajas de este producto. Seguir leyendo...

ahorro energético estores enrollables screen


Mujeres juntas “Ni un paso atrás”

por Celia de Mena Morato el

Conmemoraciones y actividades por el Día Internacional de la Mujer en Leganés, 2020.El lema elegido en esta ocasión es 'Mujeres juntas, ni un paso atrás'. En esta línea, la responsable de Igualdad, Eva Martínez, ha destacado el compromiso del Ayuntamiento para continuar dando pasos adelante hacia una sociedad más igualitaria. "Hemos hecho una programación muy diversa fruto de la representatividad de nuestra sociedad", ha indicado. Asimismo, Martínez ha agradecido el trabajo realizado por las entidades locales para mejorar la programación del 8 de marzo. "Las actividades de este año del Ayuntamiento de Leganés están protagonizadas por las más de 20 entidades que han hecho la programación". Durante las próximas semanas el Ayuntamiento de Leganés anima a todas las vecinas y vecinos a sumarse a las actividades culturales, reivindicativas o deportivas para celebrar una fecha tan señalada.Descarga aquí el programa en pdf Seguir leyendo...


Club Familia San Nicasio

por Celia de Mena Morato el

​La Asociación de Vecinos de San Nicasio en colaboración con la Asociación Despertarte, tienen en marcha desde marzo de 2018 una maravillosa iniciativa, el CLUB FAMILIA, donde padres e hijos pueden compartir ocio, conocer y divertirse junto a otras familias y donde las familias en general pueden asistir a talleres prácticos sobre educación y valores.Te presentamos aquí la programación de febrero a abril de 2020. Seguir leyendo...

club familia programa familiar san nicasio


Nuevas técnicas en Carlos Alonso Fisioterapia

por Celia de Mena Morato el

​Con más de veinte años de experiencia y siempre en continua formación, Carlos incorpora nuevas técnicas que ayudan a las personas con diferentes patologías y/o necesidades a sentirse mejor y a conseguir mayor salud y bienestar.  Hoy te hablamos del Back Rack, para el cuidado de tu columna vertebral, la Radiofrecuencia Manual Activa y Yoga pre y post parto. Seguir leyendo...

back rack centro de fisioterapia dolores de espalda preparacion al parto radiofrecuencia corporal yoga embarazadas


Autónomos: ¿Qué es el modelo 347?

por Celia de Mena Morato el

​​Si estás comenzando tu andadura como autónomo o simplemente quieres saber un poco más sobre los modelos e impuestos que tu gestor te tramita, estamos seguros que en algún momento has pensado ¿Qué es el modelo 347? Desde Prosecal queremos contarte de manera sencilla toda la información importante a tener en cuenta. Nos ayudaremos de algunas preguntas frecuentes para ello. ¡¡Comenzamos!! Seguir leyendo...

declaracion autonomos iva autonomos modelo 347


Imagen personal: ¿Moda o estilo?

por Celia de Mena Morato el

Gabby Blooms (asesora de imagen de Tienda de moda Aimé) nos ofrece este fantástico artículo en el que desgrana la importancia de mantener un estilo propio a la hora de vestir.  Nos plantea y resuelve las siguientes preguntas: ¿Qué es el Estilo Personal? ¿Se adquiere o nacemos con él? ¿Quién es una persona con estilo? Sigue leyendo. Sin duda no te dejará indiferente ya que te mueve a ser tú misma y nos dice: Moda es algo que cualquiera puede imitar, estilo es algo a lo que mucha gente aspira y pocos logran. Seguir leyendo...

estilo personal imagen personal moda y tendencias


Cuidando tus dientes ¿cada cuánto realizar revisiones?

por Celia de Mena Morato el

​A la hora de hablar de una revisión dental, posiblemente lo que nos viene a muchos a la cabeza es que no muchos de nosotros la hacemos con frecuencia. La realidad es que tenemos la costumbre de pensar que si cuidamos correctamente nuestros dientes a diario y mantenemos una correcta higiene bucal, no es necesario acudir al dentista, cuando la realidad es que una revisión periódica puede ayudarte a prevenir futuros problemas bucodentales que tal vez no son detectables a primera vista sin la revisión de tu dentista como pueden ser caries, pero también problemas mucho más serios. Seguir leyendo...

cuidados bucodentales dentista dentista leganes revision dental


El Coro de la Universidad Carlos III de Madrid

por Celia de Mena Morato el

Hoy queremos hablaros del Coro de la Universidad Carlos III de Madrid, una iniciativa que comenzó en noviembre de 1990, ofreciendo no solo un espacio de encuentro, disfrute y aprendizaje para personas amantes de la música y de la práctica coral, sino que ha ido repartiendo cultura musical especialmente en la Comunidad de Madrid con regulares conciertos. Seguir leyendo...

concierto coro coro leganes música coral música vocal técnica vocal ucm3


Autónomos: Consejos para el cierre del año

por Celia de Mena Morato el

​Ser autónomo nunca ha sido fácil. La contabilidad es una de las mayores dificultades de trabajar por cuenta propia. Pero hay, dentro de esta dificultad, una circunstancia que es más estresante si cabe: el cierre del año. Cuando se cierra el año la contabilidad debe estar completamente al día y correctamente registrada, lo cual no suele ser fácil, las facturas se extravían, las duda sobre qué puedo desgravar, etc. Desde Prosecal, vamos a darte unos consejos para el cierre del año que harán un poco más sencilla esta época contable tan señalada. Seguir leyendo...

autonomo contabilidad declaración de iva deducciones


Cómo proteger el cartílago

por Fisioterapia y Osteopatía Carlos Alonso el

​Tenemos la idea de que la actividad física es la mejor herramienta antienvejecimiento y así es, consigue músculos fuertes, estímulos sobre la osificación, favorece la lubrificación articular, mejora la movilidad articular… pero la otra cara de la moneda es el precio mecánico que tenemos que pagar, es decir, existe también un desgaste e impacto que mal gestionado las pérdidas y daños serán mayores que los beneficios que pueda aportar la actividad física. Debemos pensar no solo en rendimiento y a corto plazo, sino en eficiencia y a largo plazo. Carlos Alonso, Fisioterapeuta y Osteópata con una larga trayectoria y experiencia nos explica la mejor manera de mantener nuestros cartílagos en perfectas condiciones. Seguir leyendo...

cartílago desgaste fisioterapia fisioterapia deportiva fotalecer cuadriceps lesiones articulares ostepatia