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Sin fórmulas mágicas: perder peso y mantenerlo es posible

por N. Romero el

​Por salud o por estética, o mejor, por ambas razones. Porque la salud física es importante, pero también lo es la salud mental lograda al sentirse uno a gusto consigo mismo. En la Consulta de Nutrición de HERBOLARIO IRIS se atienden casos de hombres y mujeres que acuden con el objetivo de lograr su peso y volumen ideal. Cuestión de salud. Pero, ¿existen los milagros? NO, y debemos huir de aquellas fórmulas que nos prometen una serie de hitos más o menos rápidos y sencillos de alcanzar. Es más, algunos de esos métodos "milagrosos" pueden poner en serio riesgo la salud. Seguir leyendo...

Planes de verano sin salir del barrio

por N. Romero el

Con el verano surgen los quebraderos de cabeza de cada año con los peques. Campamentos, refuerzo escolar, inglés... o los abuelos. Vamos a dejar a estos en paz este año, también tienen derecho a hacer sus propios planes sin estar mediatizados por los nietos, por mucho que los quieran. Muchos negocios del barrio ofrecen alternativas de ocio y educativas para tener a los peques entretenidos, sin olvidarse de sacar provecho formativo a un precioso tiempo de ocio.  Seguir leyendo...

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Nuestras calles (IX): Federico García Lorca

por N. Romero el

​Nuestro Paseo, el lugar de encuentro de familias, abuelos con sus nietos, lugar de compras y escaparates, centro de reunión para actividades lúdicas y culturales, terrazas donde refrescarse en verano... con sus bancos, sus zonas ajardinadas con inmensos árboles de sombra perpetua... y nuestras fuentes, recién restauradas. La arteria vital de nuestro barrio, donde tomarnos el pulso como pueblo vivo y dinámico. Y presidiéndolo todo, el monumento a nuestro personaje, un "vecino" más: Federico García Lorca.  Seguir leyendo...

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Nuestras calles (VIII): Eulogio Pedrero

por N. Romero el

​En ocasiones, más de las deseables, el callejero nos retrotrae a escenas del pasado más sombrío de nuestra historia. La concesión de una calle se supone debida a méritos positivos para la sociedad, para el lugar de residencia o nacimiento, o contribución al desarrollo del lugar. Pero debe haber otros motivos, ignotos para muchos de nosotros, para identificar los razonamientos de los que conceden tales honores. Seguir leyendo...

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Nuestras calles (II): Antonio María Segovia

por N. Romero el

​En nuestros paseos por el barrio, por la zona de la Parroquia San Juan de Dios, en la UVA, y de la Biblioteca Pública Luis Martín Santos, nos topamos con una plaza, la dedicada a Antonio María Segovia, de curiosa constitución. Realmente es una calle que rodea íntegramente a la Biblioteca. Realmente la Biblioteca es la plaza. Pero bueno, a lo nuestro... ¿Quién fue Antonio María Segovia? Seguir leyendo...

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Nuestras calles (I): Agustín García Malla

por N. Romero el

​Al pasear por el barrio recorremos calles y lugares dedicados a personajes totalmente desconocidos para la inmensa mayoría de vecinos; a otros les sonará de algo, y muchos dirán eso de “ahora caigo, este es aquél que…”. Es bueno recordar quiénes son los que componen nuestro callejero, pues están presentes en nuestras vidas aunque sólo sea a través de su nombre. Seguir leyendo...

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Clínica Virgen de las Nieves, al servicio de la salud en el barrio

por N. Romero el

​Nada sucede por casualidad, lo que aplicado a los negocios, es un axioma dificílmente refutable. Todo ocurre por algo. En el caso de CLÍNICA VIRGEN DE LAS NIEVES, con 38 años de trayectoria de éxito, confluyen una serie de factores diferenciales que han llevado a esta empresa familiar, pionera en muchas de sus actividades, a consagrarse como referencia en el segmento de los servicios de la salud en Villa de Vallecas. Seguir leyendo...

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Pequeños Gnomos: un punto de encuentro para la diversión de los niños del barrio

por N. Romero el

​A finales de 2014 abría en nuestro barrio un establecimiento de nombre curioso: Pequeños Gnomos. ¿A qué se dedicarían?, nos preguntábamos todos… El nombre era una pista, pero según veíamos la fachada, su original y colorida carta de presentación, no quedaba duda de que los niños del barrio estarían de enhorabuena. Seguir leyendo...

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Autolunas Vallecas, el taller del barrio.

por N. Romero el

​Pedro y Mª José son los propietarios de este pequeño taller del barrio, especializado en lunas del automóvil. Pero también son trabajadores del mismo, como los demás, al pie del cañón todos los días, atendiendo personalmente las numerosas intervenciones diarias que realizan. Son gente del barrio. Seguir leyendo...

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Campaña en apoyo del comercio local: #yocomproenelbarrio

por N. Romero el

​Hasta el 22 de junio ponemos en marcha nuestra campaña nacional de sensibilización para concienciar a la población sobre la necesidad y ventajas de realizar nuestras compras en el barrio. Imaginaos que en Villa de Vallecas, con 100.000 habitantes, cada uno gastáramos 1€ diario en el barrio. Al cabo de un año 36,5 millones de euros se moverían en el entorno de nuestro barrio, en nuestra economía local.  Seguir leyendo...

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El marketing boca a boca para los negocios de barrio

por N. Romero el

Como agencia de marketing local estamos especializados en marketing online para pequeñas empresas, para los negocios del barrio. Tratamos de llevar a los pequeños comerciantes, profesionales y empresarios de nuestro barrio todo su potencial para sacarle el máximo provecho. Queremos hacer énfasis en este artículo sobre un tipo de marketing que existe desde siempre y sobre el que en parte se basa nuestro trabajo: el marketing de boca en boca. Aunque lleva el nombre de “marketing”, es mucho más antiguo y anterior a que este nombre sirviera para bautizar a esta conocida disciplina. Se trata de una práctica puesta en marcha por los verdaderos protagonistas: los clientes o consumidores que, tras comprar, consumir o tener alguna experiencia con cualquier marca, producto o servicio, se pueden convertir en los mejores (o peores) publicistas. Seguir leyendo...

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