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INFORMACION
 

OPOSOWL TRAINING

Nace OPOSOWL en OWL Funcional Fitness  el entrenamiento personalizado y específico para los cuerpos de seguridad y bomberos

- Entrevista inicial con tu coach
- Feedback constante de tu progreso
- Adecuación del entrenamiento a tu nivel y tiempo hasta las pruebas
- Formación y entrenamiento personalizado
- Prevención de lesiones y trabajo complementario
- Pautas nutricionales durante la oposición y el día/as de la pruebas

 

 

QUIERO MÁS INFORMACIÓN

OWL Funcional Fitness, Móstoles

Box de Funcional Fitness, además, centro Powerlifting, Halterofilia o Weightlifting, Krav Manga, con formadores expertos en cada materia.
Primer centro de la zona sur de Powerlifting !

QUIENES SOMOS

Comenzamos en 2014 y hemos ido aprendiendo, hemos evolucionando hasta llegar a formar la familia de owl crossfit, y desde ahora nos hemos reinventado con OWL Box Funcional Fitness  y como primer centro de la zona sur de "Powerlifting", pero hay mucho más, para lo más pequeños la "Primera Escuela Infantil de Halterofilia" de Madrid. 

Con unas instalaciones de más de 700m2

 

NUESTRA FORMA DE ENTRENAR

  • Calentamiento dinámico - Estiramientos, movimientos funcionales y trabajo de movilidad basados en el Workout.
  • Técnica y fuerza - Dependiendo del Wod nos centraremos en los movimientos de fuerza o en mejorar tus habilidades técnicas.
  • Work of the Day (WOD) - Tiempo de trabajo ya sea en repeticiones o completando un entrenamiento en un tiempo determinado.
  • Estiramiento - Relajaremos la musculatura, asentaremos lo aprendido y haremos grupo.
  • Recoge - Se cuidadoso con el material, recoge lo que uses y deja el box en condiciones para los compañeros.
  • Extra Time - Puedes quedarte a practicar todos esos movimientos que terminan de salir.

 

PRIMER CENTRO DE LA ZONA SUR DE "POWERLIFTING"

Nos hemos convertido en el primer Box de Fuerza de la zona sur de Madrid donde podrás practicar Powerlifting 💪🏼.

En que consiste el Powerlifting: levantamiento de potencia, pesas, pesas potencia, o simplemente potencia, es un deporte de fuerza que consiste en tres eventos: la sentadilla, el press de banca y el peso muerto.

Material calibrado y de calidad (+ de 500kg), barras especiales y como siempre, espacio suficiente para mantener las medidas de seguridad necesarias 😷😉.

Para quien? para tod@s

NUESTRAS TARIFAS

  • Iniciación - 60€ Dos días a la semana.
  • Scaled - 70€ - Tres días a la semana.
  • Competitor - 80€ - Cuatro días por semana.
  • Atlete - 90€ Todos los días

Open box los sábados para todos.

NUESTROS COACHES

Todos ellos certificados, preparados y dispuestos a ayudarte a conseguir tus objetivos.

Los mejores entrenadores en sus disciplinas.

Halterofilia: @miguelo_haltero

Strong/Hibryd/Endurance/Mobility: @carlosalbertodelatorre

Gymnastic: @ivan_vargas30

Powerlifting: @nachoamericano

 

NUESTRO HORARIO

Lunes: 9:00h -12:00h | 14:30h -15:30h | 16:00h -21:00h

Martes: 9:00h -12:00h | 14:30h -15:30h | 16:00h -21:00h

Miércoles: 9:00h -12:00h  | 14:30h -15:30h  | 16:00h -21:00h

Jueves: 9:00h -12:00h  | 14:30h -15:30h  | 16:00h -21:00h 

Viernes: 9:00h -12:00h  | 14:30h -15:30h  | 16:00h -21:00h 

Sábado: 10:30h -12:00h  (Open Box)
Sábado: 12:00h -13:00h  (Clase)

 

PRUEBA UNA CLASE GRATIS

Prueba una CLASE GRATIS sin comprimiso, pincha aqui

ESCUELA INFANTIL DE HALTEROFILIA

Proyecto dirigido a los más pequeños, pensado para dejar de lado el sedentarismo e incentivar la salud.

Escuela Infantil de Halterofilia, gracias al @club_halteromad 

Esta fue nuestra primera apuesta para promover el deporte en nuestros pequeños.

Acercándonos a los colegios de la zona y proponiéndoles una actividad nueva y atractiva, teniendo una gran acogida.

Y esto no acaba aquí......... llámanos o envianos un mail..

DONDE ESTAMOS

OWL BOX FUNCIONAL FITNESS

C/ Juan de la Cierva, 66

Poligono de Regordoño

28932 Móstoles - Madrid

 

Telf.- 659 397 833

Contacta con nosotros

Puedes enviarnos tus preguntas y comentarios a través del formulario final de la ficha.
Te responderemos a la mayor brevedad posible.
Gracias.

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