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Respira yoga, Móstoles

Centro de yoga, pilates, meditación, yoga activo, escuela online, yogaterapia. ¡Matricula gratis y primera clase gratuita!
Centro especializado en yoga

PROTOCOLO COVID

Contamos con salas muy amplias y debido a la situación actual el número de alumnos por clase se ha reducido a un 50%, respetando así la distancia de seguridad marcada por sanidad.

El centro está en constante ventilación y además tenemos una máquina de ozono para hacer la desinfección de las salas.

El material que se utiliza para el desarrollo de la práctica, se desinfecta entre clase y clase.

 

¿Quiénes somos?

Respira Yoga somos Elena, Carlos, Virginia y Sara.

Un grupo de profesionales del mundo del yoga con más de 14 años de experiencia, que con ilusión se embarcó en este proyecto para hacer llegar a más personas todos los beneficios del yoga que hemos experimentado personalmente nosotros y que hemos visto contrastados en numerosos alumnos que han pasado o que están actualmente en nuestras clases.  

 

¿A qué nos dedicamos?

A dar clases grupales de yoga, Pilates y meditación.  

También ofrecemos sesiones de yogaterapia individualizada a aquellas personas que por su condición física todavía no puedan realizar clases grupales. Personas con lesiones o limitación del movimiento en donde se les enseña correcciones posturales y asanas básicas para que las integren y luego puedan continuar su práctica en sesiones grupales.

 

¿Qué encontrarás?

  • Clases grupales:
    • Yoga
    • Yoga activo
    • Pilates
    • Meditación
  • Escuela online
  • Sesiones individualizadas de yogaterapia.
  • Taller de yoga y crecimiento personal
  • Viajes de sonido

Con flexibilidad horaria de recuperación y diversidad de horarios y estilos de yoga.

Primera clase gratuita

Matricula gratis

FAQ

1. ¿Nunca he practicado yoga, es necesario algún requisito? 

No es necesario ningún requisito ni tener una condición física en especial para hacer yoga. Realizamos un yoga para todos los públicos, para eso tenemos muchas clases abiertas y con diferentes profesores y dependiendo de tus condiciones particulares, buscaremos el grupo que mejor se adapte a tus necesidades.

 

2. ¿Tengo hernias y contracturas en la espala y me lo ha recomendado el traumatólogo, el yoga me puede ayudar con esos dolores?

Efectivamente con el yoga se fortalece y se le da mayor elasticidad a toda la musculatura, no solo la de la espalda, notando una mejoría en los dolores y acortamientos de la musculatura.

 

3. ¿Tengo problemas emocionales, me puede ayudar el yoga?

Con la práctica continuada de yoga, podemos ver una gran mejoría no solo a nivel fisco sino también mental y emocional.

Al trabajar sobre el sistema nervioso, nos ayuda a estar más en paz con nosotros mismos y con nuestro entorno. Nos da herramientas que podemos utilizar en nuestro día a día para ayudarnos a superar situaciones de estrés y ansiedad.

 

Horario

Ven a visitarnos, te atendemos:

  • De 10:00 a 14:00
  • De 17:00 a 20:30

 

¿Dónde estamos?

RESPIRA YOGA

Avda. Constitución, 8 6ºizq

28931 Móstoles - Madrid

Telf.- 645 057 301

 

Transporte cercano:  Metrosur - Pradillo / Renfe - Mostoles Central / Autobús 521 y 523

 

Contacta con nosotros

Puedes enviarnos tus preguntas y comentarios a través del formulario final de la ficha.
Te responderemos a la mayor brevedad posible.
Gracias.

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