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Info
 

CLASES ONLINE ABIERTAS

El Centro Om Ganesha permanecerá cerrado, pero con Clases Online Abiertas para Todo el que quiera participar.

A través de Facebook Youtube

En facebook estará David

- El martes y jueves a las 20:15 Pilates

- Lunes y miércoles a las 20:15 Yoga,

 

En YouTube estará Janaki

- De Lunes a Domingo Meditacion de Sanacion y Relaciones a las 19:00h

- Martes y Jueves 20 h Clase: Yoga 

- Mañanas Martes 10 h Kundalini
- sábado 9:30 Meditación y 10 h Yoga

 

Zoom (alumnas) 

- Martes y Jueves 17:00h Danza del Vientre



 


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CENTROS DE YOGA OM GANESHA, Móstoles: Formación de Profesores y Clases de Yoga, Pilates, Air Pilates, Reiki, Mindfulness Impartimos cursos, talleres y jornadas gratuitas de las diferentes actividades.

Clases para todas las edades y necesidades físicas.


Más de veinte años en Móstoles.


ACTUACIONES EN NUESTRO CENTRO POR EL CORONAVIRUS

El Centro Om Ganesha hemos decidido Cerrar Hasta El Día 25 de Marzo

No obstante  te proponemos seguir practicando:

  • Clases de Yoga por Skype: Martes y Jueves 18.30 y 20 H Martes 9:30
  • Sábado Meditación 9:30clase 10 h

(Necesitas bajar la aplicación Skype a tu ordenador, teléfono o table.(nos vas a ver mejor en el ordenador)
Te registras y nos das el nombre con el que te has registrado para poderte buscar y incluirte en el grupo que elijas.

En Pilates :

  • Va a ir subiendo David vídeos de clase 

Air Pilates

  • Podeis   En estos días incorporaros a yoga o hacer algún vídeo de los que vaya subiendo David de Pilates. Al no tener columpios en clase lo tenemos más difícil

Esperamos estar en contacto de esta manera. David Alcala y Janaki

¿QUIENES SOMOS?

Somos una Asociación sin animo de lucro. 

Al frente nos encontramos Janaki, y David Alcalá, que comenzamos está andadura hace ya más de 20 años, porque estamos convencidos de lo que hacemos es bienestar 

Nos preocupamos del bienestar de nuestros alumnos. Somos profesionales en nuestras actividades. 

 

Disponemos de 2 centros en Móstoles para Clases (Pintor Velazquez, 15 post.) y Clases y Formación (Antonio Hernández, 1 - Edif. Ayto. de Móstoles)

 

"Estar en el momento presente, en el aquí y el ahora, el aqui tu mente y el ahora tu respiración"

 

FORMACIÓN

En nuestro centro de la C/ Pintor Velázquez, 15 post.

Formamos a Profesores, Instructores, o Monitores en:

  • Yoga
  • Pilates
  • Air Pilates
  • Reiki
  • Mindfulness

 

CURSOS

Realizamos cursos de:

  • Pensamiento Positivo
  • Baño de Gong
  • Terapias Naturales
  • PNL
  • Dejar de fumar, quitar habitos, hipnosis…
  • Y muchos más....pregunta sin compromiso

 

 

CLASES Y FORMACIÓN DE PROFESORES

En nuestro centro de C/ Antonio Hernández, 1 

CLASES para todas las edades y necesidades físicas

  • Yoga
  • Pilates
  • Air Pilates
  • Yoga para niños
  • Acropilates.

FORMACIÓN DE PROFESORES

  • Pilates
  • Air Pilates
  • Reiki


INTENSIVOS DE VERANO

  • Airpilates
  • Yoga
  • Pilates
  • Reiki

 

HORARIO - CLASES Y FORMACIÓN DE PROFESORES en C/ ANTONIO HERNÁNDEZ, 1

Lunes y miércoles

  • 11:00 Yoga
  • 17:30 Pilates
  • 19:00 Air
  • 20:00 Yoga
  • 21:00 Air

Martes y jueves

  • 10:00 Pilates
  • 18:00 Air
  • 19:00 Yoga
  • 20:00 Pilates
  • 21:00 Air

Viernes

  • 10:00 Formación de profesores
  • 18:00 Yoga niños
  • 20:30 Acropilates

Sábado

  • 10:00 Yoga

 

HORARIO de C/ PINTOR VELAZQUEZ, 15 post.

Puedes venir a conocernos:

 

  • De 9:30 a 22.00 horarios de clases - Atendemos antes o al finalizar la clase


Verano:  Abrimos Julio y Agosto - Clases:

  • De 10 a 13 h 
  • De 20 a 22 h.

 

DONDE ESTAMOS

CENTROS OM GANESHA

Clases

C/ Pintor Velázquez 15 (posterior)

28933 Móstoles - Madrid

 

Clases y Formación

C/ Antonio Hernández, 1 Local (Edif. Ayto. de Móstoles)

28938 Móstoles - Madrid

 

Telf.- 91 647 56 60 / 666 76 35 06

 

Transportes cercanos:

C/ Pintor Velazquez:

  • Bus 122 -  Metro Universidad - Renfe Central

C/ Antonio Hernández

  • Metro Sur Pradillo.

 

 

AIR PILATES

¿Qué es Air Pilates?
Air Pilates es una técnica, basada en la utilización de una serie de ejercicios de Pilates en suspensión, la cual se realiza sobre una columpio de tela resistente bien anclada en dos puntos al techo que permite desafiar la gravedad y, así, realizar un número muy amplio de movimientos en suspensión. Una vez finalizada la clase, se tiene la sensación de que el cuerpo pesa menos gracias a haber ejercitado toda la musculatura, trabajado el sistema cardiovascular y más beneficios que mentaré a continuación.

Las clases de Air Pilates se basan en el empleo de la disciplina original de Joseph Pilates, fundador de la técnica, gracias a la cual y mejorando su estilo se puede practicar desde el aire este nuevo método. los siete principios de Pilates son; Respiración, Concentración, Control, Centro, Precisión, Fluidez en el movimiento, Integración.

El columpio nos ayuda en muchos ejercicios a recibir todas las cualidades y muchas más de las posturas de Pilates suelo, de una manera mas sencilla debido a que nos facilita y coloca el cuerpo de una manera natural y correcta, con nuestro peso corporal. Y en otras incrementa la intensidad ya que trabajamos con el peso del cuerpo en ingravidez.
Los columpios de Air Pilates constan de y de una hamaca y los estribos, los cuales se pueden instalar a diferentes alturas y utilizar de manera independiente y en conjunto. Las alturas son desde a unos treinta centímetros del suelo para las clases de iniciación, subiendo a sesenta centímetros para nivel medio y llegando hasta los dos metros para clases avanzadas. En las clases de iniciación existe un número importante de ejercicios que se realizan en contacto con el suelo, lo cual no quiere decir que trabaje menos, si no que es una manera de empezar a despegar el vuelo.
 

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