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MEDITACIÓN Y RESPIRACIÓN
25,00 € EspacioSalamiga- C/Marina Lavandeira 5
- 660 109 182
Sumérgete en la paz interior a través de nuestras sesiones de meditación y respiración, diseñadas tanto para experiencias individuales como grupales.
Descubre la serenidad en sesiones personalizadas, adaptadas a tus necesidades específicas, o comparte la energía positiva en grupos, donde juntos exploramos técnicas de meditación y prácticas respiratorias para promover el equilibrio y la calma.
Un viaje hacia el bienestar, ayudándote a cultivar la atención plena y a encontrar un espacio de tranquilidad en tu vida cotidiana.
Aprenderás a meditar de forma sencilla y practica, utilizando técnicas de mindfulness, meditación tradicional, técnicas de control de estrés, así como a respirar de forma correcta y consciente para aprender a relajarnos, equilibrarnos, dormir mejor..
Duración 1h y 1/2
Precio 25€ al mes un día a la semana.
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