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Nutricionrosjoa - Herbalife Nutrition - Miembro independiente

Dietética y nutrición
Fuenlabrada
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HERBALIFE NUTRITION, miembro independiente, Alcorcón: Asesoramiento nutricional, suplementación y venta y distribución de productos.

HERBALIFE - DIETA PARA UNA CORRECTA NUTRICIÓN

La filosofía de nutrición mundial de Herbalife ha sido desarrollada por líderes expertos en el mundo de la nutrición, para que los miembros independientes de Herbalife compartan con sus organizaciones, clientes y todos puedan alcanzar un estilo de vida saludable. Antes de cambiar su dieta de y régimen de consumo de agua es conveniente consulta a un especialista.

Hablaremos sobre las tendencias mundiales, los hábitos alimenticos saludables, avaluación de su plan alimenticio, optimización de la composición corporal, el entendimiento de la nutrición (proteínas, carbohidratos, grasas, vitaminas, minerales y fitonutrientes) y de cómo nos afecta la digestión dependiendo de la ingesta de fibra y agua.

 

AUMENTAN LAS TENDENCIAS DE SOBREPESO Y OBESIDAD

Según nos cuenta David Heaber, presidente del instituto de nutrición Herbalife y consejero asesor de nutrición, a nivel mundial más de mil millones de adultos sufren sobrepeso y obesidad.

Para un envejecimiento saludable se recomienda una nutrición Herbalife combinada con un estilo de vida saludable ya que se conoce que un 30 por ciento depende de la genética y un 70 por ciento directamente del estilo de vida

 

NECESIDADES DIARIAS PARA UNA CORRECTA NUTRICIÓN

En Nutricionrosjoa creemos que la nutrición equilibrada y personalizada apoyada en un estilo de vida activo y saludable.  La clave es consumir los alimentos adecuados en combinación con suplementos científicamente probados realizar ejercicio con regularidad.

 

HÁBITOS DE VIDA SALUDABLE

Llevar unos hábitos de alimentación saludable nos ayudara a obtener:

  • Peso corporal ideal: Es aquel que nos permite tener un estado de salud óptimo con la máxima calidad y esperanza de vida. El peso ideal varia con la edad de la persona, la complexión y composición corporal. Una dieta inadecuada, el sedentarismo o las enfermedades metabólicas son otros factores que pueden influir en el peso de una persona.
  • Poder ayudar a mejorar la digestión: Llevar unos hábitos de alimentación saludables combinado con la suplementación de Herbalife son factores prioritarios en la digestión.
  • Apoyar a unos huesos saludables: Llevar una correcta alimentación con un equilibrio del calcio y vitamina D de los alimentos que ingerimos ayuda a mantener los huesos sanos.
  • Bienestar de la piel: muchas de las alteraciones de la piel son producidas por un desequilibrio en el aparato digestivo, llevar hábitos saludables nos llevara a tener una piel limpia, sana y sin alteraciones cutáneas.
  • Ayudar al mantenimiento de niveles normales: El azúcar en sangre, la grasa en sangre y la presión arterial son factores muy importantes en nuestra salud, llevar unos hábitos correctos de nutrición nos ayudara a mantener unos niveles sin alteraciones.

La vicepresidenta de formación en nutrición de Herbalife, Rocío Medina, nos da una visión muy importante de los que deberían de ser unos hábitos saludables.

  • La comida no es sólo lo más importante, desayunar de manera saludable es esencial para comenzar el día.

 

VERDADERO O FALSO SOBRE LOS MITOS NUTRICIONALES

  • El desayuno mejora la concentración - Cierto
  • Comer demasiado en el desayuno es bueno - Falso
  • El desayuno ayuda a empezar el día de forma activa - Cierto
  • Saltarse el desayuno ayuda a controlar el peso - Falso
  • El desayuno debe proporcionar al menos 15g de proteina - Cierto
  • Una magdalena y un café es un desayuno nutritivo - Falso.

 

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